In diesem Kurs lernst du...

• deine Gedanken bewusst wahrzunehmen, statt automatisch auf sie zu reagieren.
• die vier Fragen von The Work anzuwenden und belastende Gedanken liebevoll zu erforschen.
• neue Perspektiven zu entdecken, die mehr Freiheit und innere Weite eröffnen.
• zu erkennen, dass Gedanken Perspektiven sind und dass jede Perspektive Raum für neue Möglichkeiten schafft.
• deinem Körper, deinem Atem und deinem Nervensystem zuzuhören, denn sie sind wertvolle Wegbegleiter auf deinem Weg.
• deinen Geschichten mit Neugier zu begegnen, anstatt sie ungeprüft als Wirklichkeit zu übernehmen.
• den Raum zwischen Reiz und Reaktion bewusst wahrzunehmen, in dem neue Entscheidungen und neue Möglichkeiten entstehen.
• dir selbst mit Mitgefühl, Offenheit und Bewusstheit zu begegnen.
• zu entdecken, dass du viel mehr bist als die Geschichten, die du über dich und dein Leben erzählst.